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Combatiendo mis miedos al hablar en público

Recuerdo mi primer speech en Toastmasters, el “ice breaker” le llaman. Normalmente compartes algo personal para hacer la preparación, y el momento mismo, más fácil.

Yo decidí hablar sobre cómo conocí a mi esposo. Una historia que ya había escrito en mi blog. Eso me ahorraba una buena parte de preparación 😉

Mientras practicaba, todo iba bien, pero cuando pensaba en el momento de estar al frente, me entraban nervios y un temor “raro”. Llegó el día y la sala estaba llena. Los nervios y el temor no se iban, a pesar de mis rituales. Me fui al baño y comencé a analizar a qué le tenía miedo específicamente. Descubrí que mi miedo era olvidar algún trozo de la historia. En ese momento, me tranquilicé y me dije: cómo se te va a olvidar, si es TU historia!? y si se te olvida un trozo, qué importa! nadie conoce la historia: es TUYA!

Fue en ese momento que adopté este mantra: “I own the content”/”Yo soy dueña del contenido”. Me dio mucha seguridad. Y desde entonces, la uso en cada charla que doy 🙂

Ante cualquier miedo:

*Descrubre primero A QUÉ le tienes miedo

*Haz algo que te ayude a manejarlo y dale!

El miedo sólo se supera haciendo

Aquí te dejo la historia del momento que cambió mi vida:

The Guy in ‘”El Chapiteau”